SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta do oceny. Problem z nadwagą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 14 lat Waga : 97kg Wzrost : 184 cm Obwód klatki : 109 cm Obwód ramienia : 34 cm Obwód talii : 108 cm Obwód uda : 61 cm Obwód łydki : 46,5 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 3-4cm Aktywność w ciągu dnia : Trening Boksu 3x w tyg. Siłownia 3x w tyg. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Boks , Siłownia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2010-01-19 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tworzenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 176 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 90 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: str nie działa ;/ Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tyg. Aeroby teraz ciężko bo zimno [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-10-15 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - rozsądnie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłki miejscami?! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 85 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Siłownia, uczelnia, praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Taniec, basen, siłownia Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2010-01-20 13:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od czego zaczac...? [FOTKI]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o porade. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 184 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 96 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: krótkie spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1raz w tygodniu 1h piłki nożnej Odżywianie: obecnie jem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2008-04-26 10:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak efektywnie schudnąć?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sporty drużynowe, bieganie Odżywianie: nie przestrzegam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2010-07-17 15:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy takie odchudzanie ma sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z serem zoltym Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 172 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22 BMI Aktywność w ciągu dnia: bieganie, a6w, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rano bieganie, poopludniu a6w, wieczorem rower [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2008-07-29 09:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omega-3 witaminy Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 84 Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% ? Aktywność w ciągu dnia: 8h praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 x silka 3 x aero/hitt Odżywianie: przyzwyczajam sie do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2007-08-03 20:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagły spadek masy!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z 36cm na 33cm :/ Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 69 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 33 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21.2% wg e-manus.pl Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna 10 godzin na dzień Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko ćwiczenia siłowe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2010-07-20 21:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, trening. Pomoc w poprawieniu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 90 Wzrost : 174 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : rano bieganie, po południu trening, wieczorem abs + rozciaganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2010-01-27 17:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobieta Wiek: 15 Waga: 63 Wzrost: 167 Obwód klatki: 75 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% Aktywność w ciągu dnia: 100 brzuszków na dzien,durzuy ruch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 100 brzuszków na dzien,durzuy ruch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2007-05-11 19:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rowerek + Dieta - efekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 181 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Kickboxing godzina - Środa WF uczelnia - Czwartek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rowerek stacjonarny w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2008-11-30 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny M21, 90kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 100 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: Studia, nauka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x siłownia trening 5x5 2x Interwały na bieżni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2011-05-21 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sila, etc)? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 98 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 7-15 praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: ograniczam weglowodany Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-05-20 00:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 lat Waga: 54 kg Wzrost: 160 cm Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Chodziłam do szkoły, ale aktualnie mam wakacje. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Zwykłam jeździć na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2008-06-18 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 185 cm / 105kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] widziane:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 185 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 95 Obwód uda: 86 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła: 7 do 16 Sport: głównie rower, troche basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower ( codziennie ) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2009-06-04 19:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aż 2500 kcal? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 49 Wzrost: 164 Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: 24 Obwód talii: 65 Obwód uda: 48 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: Lekkie ćwiczenia typu brzuszki, pompki, przysiady, skoki na skakance, hula hop, pajacyki itp. Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-07-06 17:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 16.5 Waga : 72 Wzrost : 176 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - (jeśli istotne mogę zmierzyć obwody) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia i wf w szkole Odżywianie : jem jak najwięcej i jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2016-03-14 19:21:40 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 80 Wzrost : 182 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : na wysokości pępka 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, jak mam mozliwośc staram się spacerować jak najwięcej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5090 Data: 2016-01-11 15:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym myslicie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] suple 1hmb Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 87 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 95 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia plan 4 dniowy zaczynam bieganie Odżywianie: nie bylo diety [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-09-27 16:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan diety i treningu na wakacje dla 16 latka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kondycje Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 178 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 83 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23.7 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kosz kilka razy w tygodniu rolki praktycznie codziennie 2h [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2011-06-19 23:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)